ATELIERS & FORMATIONS - Gérer son stress par l’aromathérapie au Domaine du Rayol

Samedi 15 et dimanche 16 octobre 2016

Objectif
Connaître et apprendre à utiliser les huiles essentielles qui aident à lutter contre le stress et ses différentes manifestations.

Programme
En salle :
Présentation des « principales » maladies causées par un
stress : Définition, causes et symptômes, proposition de
règles hygiéno-diététiques.
- Stress (lui- même)
- Anxiété
- Dépression
- Troubles du sommeil (Insomnies)
- Asthénie (Fatigue, épuisement nerveux)
Conseils sur le choix d’huiles essentielles afin de lutter contre le stress et ses différentes manifestations.
Angélique, Basilic tropical, Camomille romaine, Encens, Géranium Bourbon, Lavande fine, Lédon du Groenland, Mandarine, Marjolaine à coquilles, Nard de l’Himalaya, Petit grain bigaradier, Ravintsara, Thym sarriette, Verveine exotique, Tulsi, Ylang- Ylang…
Préparation de quelques recettes aromatiques à base d’huiles essentielles
Sur le terrain :
- Observation de plantes aromatiques (herbacées, arbustes, arbres) dans le jardin du Rayol, appartenant à différentes familles botaniques (Lamiaceae, Pinaceae, Rutaceae, Myrtaceae…)

Matériel à apporter

Equipement (chaussures, vêtements) adapté à la saison.

Durée de la formation : 14 heures (2 jours)

Tarif individuel : 70€
Tarif réduit : 45€
Tarif professionnel : 190€

Informations et inscriptions
Contactez notre service réservation :
Tél. : 04 98 04 44 02 - E-mail : reservationdomainedurayol.org
ou consultez notre site Internet : www.domainedurayol.org